Segudang Manfaat & Khasiat Virgin Coconut Oil (VCO)
Tahukah kamu, Virgin Coconut Oil (VCO) itu adalah minyak kelapa alami yang diekstraksi dari kelapa segar tanpa melalui proses pemanasan atau pengolahan kimia. Meskipun terdengar seperti sesuatu yang perlu dihindari, lemak pada VCO memiliki struktur yang berbeda dengan lemak pada minyak kelapa biasa. VCO ini mempunyai segudang manfaat loh…
Manfaat Virgin Coconut Oil (VCO) untuk Kesehatan
1. Meningkatkan metabolisme
Manfaat minyak kelapa untuk diet bisa membantu meningkatkan metabolisme dan energi di dalam tubuh. Ketika metabolisme tubuh meningkat, kemampuan tubuh untuk membakar lemak juga akan membesar. Hasilnya, penumpukan lemak di dalam tubuh menjadi makin dikit dan berat badan tetap stabil.
2. Menambah energi
Kandungan medium-chain triglycerides (MCTs) yang terkandung dalam minyak kelapa lebih mudah diubah menjadi energi alih-alih disimpan menjadi lemak di dalam tubuh. Oleh sebab itu, mengonsumsi minyak kelapa dapat menambah pasokan energi yang dibutuhkan tubuh untuk melakukan aktivitas sehari-hari.
3. Mengontrol nafsu makan
Manfaat minyak kelapa dalam menurunkan berat badan juga diperkuat oleh fungsinya dalam mengontrol nafsu makan. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi makanan yang dimasak menggunakan minyak kelapa bisa memberikan efek kenyang lebih lama.
Saat merasa kenyang, Anda akan makan dengan porsi yang sedikit. Dengan begitu, asupan kalori ke dalam tubuh akan berkurang sehingga berat badan menjadi lebih terkontrol.
4. Menjaga kesehatan rambut & kulit kepala
Minyak kelapa telah sejak lama dipercaya memiliki banyak manfaat. Salah satunya adalah manfaat minyak kelapa untuk rambut. Minyak kelapa sering digunakan sebagai bahan alami untuk mengatasi berbagai permasalahan pada rambut, seperti rontok, kusut, kusam, berketombe, dan banyak lagi.
5. Menurunkan berat badan
Minyak kelapa membantu pembakaran lemak pada bagian perut sehingga mampu menjaga berat badan. VCO juga meningkatkan laju metabolisme tubuh sehingga energi terbakar lebih cepat. Efek ini tentu bermanfaat untuk seseorang yang sedang berusaha menurunkan berat badan.
6. Memperlancar pencernaan
Asam lemak esensial dalam minyak kelapa, seperti asam laurat dan monolaurin memiliki sifat antimikroba, antibakteri, dan antivirus yang kuat. SIfat-sifat tersebut membantu mengelola berbagai bakteri, jamur, dan parasit yang menyebabkan gangguan pencernaan.
7. Mengurangi kadar lemak jahat
Manfaat minyak kelapa lain yang juga baik untuk kesehatan adalah mengurangi kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kolesterol baik (HDL) dalam tubuh. Efek ini dapat memelihara kesehatan jantung dan pembuluh darah.
Namun, untuk mengoptimalkan manfaat minyak kelapa yang satu ini, Anda juga perlu menjalani gaya hidup sehat, seperti rutin olahraga dan mengonsumsi makanan bergizi, seperti buah, sayuran, kacang-kacangan, dan biji-bijian.
8. Mencegah diabetes
Sebuah studi menyebutkan bahwa minyak kelapa dapat menurunkan kadar gula darah pada hewan percobaan yang menderita diabetes. Berkat penelitian tersebut, minyak kelapa digadang-gadang dapat menurunkan kadar gula darah dan mencegah diabetes pada manusia.
9. Menjaga kesehatan jantung
Manfaat minyak kelapa untuk kesehatan jantung berasal dari kandungan polifenol di dalamnya. Polifenol dapat mencegah terjadinya aterosklerosis, yaitu pengerasan dinding pembuluh darah disertai sumbatan di pembuluh darah yang dapat memicu penyakit jantung.
Oleh karena itu, mengonsumsi minyak kelapa dengan tidak berlebihan dinilai baik untuk menjaga kesehatan jantung sehingga risiko terjadinya penyakit jantung dapat dihindari.
10. Menjaga kesehatan mulut
Manfaat minyak kelapa dalam menjaga kesehatan mulut bisa didapatkan dengan melakukan teknik oil pulling atau berkumur menggunakan minyak nabati. Hal ini karena minyak nabati, termasuk minyak kelapa, dipercaya dapat mematikan bakteri di mulut sehingga menjaganya tetap bersih dan sehat.
Selain itu, berkumur dengan minyak kelapa juga diketahui dapat mengurangi bau mulut, mencegah munculnya plak di gigi, hingga menjaga kesehatan gusi.
Manfaat Virgin Coconut Oil (VCO) untuk Kesehatan
1. Mengangkat sisa kotoran di wajah
Minyak kelapa dapat dijadikan sebagai make up remover alami karena mampu mengangkat kotoran dan sisa riasan di wajah. Cara menggunakannya juga cukup mudah. Anda hanya perlu menuangkan minyak kelapa murni ke telapak tangan secukupnya, lalu oleskan ke kulit wajah.
Pijat dengan gerakan lembut agar kotoran atau riasan di wajah bisa terangkat. Selanjutnya, usap wajah dengan kapas bersih secara perlahan, lalu cuci wajah menggunakan sabun pembersih agar tidak ada lagi sisa kotoran atau minyak kelapa di wajah.
2. Melembapkan kulit wajah
Asam linoleat yang terkandung di dalam minyak kelapa bisa membuat kulit terhidrasi, sehingga bisa memperkuat lapisan teratas kulit (skin barrier).
Berkat kemampuannya dalam melembapkan kulit, pemilik kulit kering bisa menjadikan minyak kelapa sebagai bagian dari perawatan kulit wajah agar kulit lebih lembap dan kenyal.
3. Mengurangi kerutan
Dalam minyak kelapa terdapat kandungan asam laurat yang bisa merangsang produksi kolagen. Kolagen merupakan protein yang dapat diproduksi oleh tubuh secara alami dan berfungsi untuk menjaga elastisitas kulit.
Namun, pertambahan usia bisa menyebabkan produksi kolagen menurun. Hal ini membuat penggunaan produk perawatan kulit yang mengandung kolagen, seperti minyak kelapa, diperlukan agar elastisitas kulit lebih terjaga. Dengan begitu, munculnya kerutan di wajah bisa dimininimalkan.
4. Mengobati jerawat
Pengolesan minyak kelapa ke wajah bisa membantu mengobati jerawat. Manfaat minyak kelapa untuk wajah ini dapat diperoleh berkat kandungan asam laurat di dalamnya yang efektif dalam membunuh bakteri penyebab jerawat.
Selain itu, ada pula kandungan asam kaprat yang bersifat antiradang dan antibakteri yang membuat minyak kelapa mampu meredakan jerawat sekaligus menghambat pertumbuhan bakteri penyebab jerawat.
5. Mencerahkan kulit
Minyak kelapa diketahui mampu mencerahkan kulit wajah, menyamarkan bintik hitam, dan meratakan warna kulit. Namun, manfaat minyak kelapa untuk wajah ini bisa diperoleh lebih maksimal jika dikombinasikan dengan penggunaan bahan lain yang bersifat mencerahkan, seperti lemon.
Lemon mengandung vitamin C tinggi dan diketahui efektif dalam mencerahkan kulit dan mengurangi bintik hitam di wajah.
Saat ini, sudah banyak produk minyak kelapa murni yang dijual di pasaran dan mudah diperoleh dengan harga yang bervariasi. Namun, kami rekomendasikan IDR VCO Herbal salah satu jenis minyak kelapa yang cara pembuatannya tidak dipanaskan. Produk kami terbuat dari daging kelapa tua segar lokal Indonesia yang diekstraksi minyaknya. Disebut Virgin karena dalam proses pembuatannya masih alami dan mengandung asam lemak baik yang bermanfaat bagi tubuh.